Quý vị có biết khi làn thu ba không còn gợn sóng thì chuyện gì xảy ra không nhỉ? Thất tình là cái chắc! vì khi đó …xem nào.. bạn âu yếm nhìn nàng (hay chàng) mà đối tượng cứ trố mắt ra nhìn lại bạn : cặp mắt của bạn, cửa sổ của linh hồn bạn đã khô rang, hết còn long lanh tình tứ, không nói lên được những lời yêu thương nồng thắm, cặp mắt ấy cứ trơ trơ ra … giống như cặp mắt của một con con cá ươn ….ai mà thương được.
Nước ở đâu ra mà sóng gợn ư? Lạ nhỉ, không có nước thì lấy gì mà long lanh, cụ Nguyễn Du chả tả mắt của cô Thúy Kiều là ‘làn thu thủy nét xuân sơn’ …đến nỗi… hoa ghen thua thắm liễu hờn kém xanh và người Tầu cũng nói ‘sắc bất ba đào dị nịch nhân’ là gì . ‘Sắc đẹp’ có …nước thật đấy quý vị ơi! này nhé, nước miếng để dẻo miệng mà nhõng nhẽo, nước mũi để sụt sịt làm nũng và nhất là nước mắt để thổn thức khiến cho khách anh hùng là cứ rối tinh lên không biết làm thế nào mới chẳng làm sao, làm gì mới chẳng làm chi ...
Nước mắt ở đâu? Xin mời quý vị nhìn vào hình thể cấu tạo của mắt mà xem, đầy những nước đây nè, đầy hơn nước biển của quả địa cầu là cái chắc:
Được hình thành từ tuần lễ thứ ba của phôi thai, mắt dần dần phát triển để ngay khi sinh ra đời người ta có thể mở to mắt mà nhìn đời trong khi ở một số loài vật như loài chó thì sinh ra mắt cứ nhắm tịt. Hồi đó Sao Khuê còn bé tí thấy con chó nhà nuôi đẻ con, chó con bé tí đen thui mắt nhắm tịt nằm trong ổ, Sao Khuê đến gần mà đếm 1,2, 3… con… Con chó mẹ thấy vậy gầm gừ muốn chồm lên cắn, người nhà vội la : chớ đến gần, chó đẻ dữ lắm đó, nó nhảy lên cắn cho bây giờ, tránh xa ra … Sau đó Sao Khuê còn được kể cho nghe là bác Cả của Sao Khuê khi vợ đẻ, cứ thập thò ngoài cửa, không dám vào thăm vì sợ người đẻ cũng …cắn như vậy, bác lại còn hỏi bà : Mẹ ơi , mấy ngày thì em bé mở mắt?. Sao Khuê ngạc nhiên thì được giải thích là hễ chó mẹ sinh được 3, 4 hay 5 con thì chó con cũng phải cần tới 3, 4 hay 5 ngày mới mở to mắt ra được nghĩa là số ngày mắt còn nhắm ti hí tùy thuộc số anh chị em chó được sinh ra, 3 con thì 3 ngày ; 4 con thì 4 ngày v..v… Chuyện này Sao Khuê hổng có chắc, ai biết thì xác nhận dùm nhất là quý vị nào là bác sĩ thú y, Sao Khuê e mình đã bị gạt, người nhà hoặc nói chơi hoặc nói dỡn để bịp con nhỏ khờ mà thôi.. …nhưng dù sao đi nữa thì con người ta cho dù có sinh đôi, sinh ba hay sinh tám cũng mở mắt nhìn đời liền ngay khi rời lòng mẹ, và vừa nhìn thấy thì eo ôi, đời dễ sợ quá, thế là ré lên khóc, ré thật to mà dường như chả có tẹo nước mắt nào ? cô đỡ thấy vậy bèn nhỏ ngay vào mắt vài giọt góp mặt với đời. Bonjour tristesse từ đây : thoạt sinh ra thì đà khóc chóe, trần có vui sao chẳng cười khì … Từ nay người sẽ khóc dài dài, khóc hoài hoài, nước mắt không ngừng chảy ra ….dù có đôi khi không khóc !!! (vì nước mắt chảy ra liên tục để rồi một phần bay hơi và một phần chảy vào mũi làm thành dỉ mũi …)
Nước mắt là gì, ở đâu ra?
Ai cũng biết nước ‘của’ mắt là chất lỏng được tiết ra thường xuyên từ các tuyến nước mắt nằm trong hốc mắt, chất lỏng này chảy vào màng thủy dịch (film lacrymal), màng này bao phủ hoàn toàn phần ngoài cùng của mắt. Thủy dịch không phải chỉ có nước thôi đâu mà gồm 3 lớp :
- Lớp trong cùng là lớp nhầy (couche mucineuse), giữ cho mắt được trơn tru và giữ nhiệm vụ chổi quét rác, đẩy ra ngoài những tế bào đã chết, những vi khuẩn hay những vật lạ rơi vào trong mắt.
- Lớp lõng ở giữa, dầy nhất, có chứa nước do tuyến nước mắt tiết ra. Lớp này che chở cho mắt, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào mắt đồng thời giữ độ ẩm cho lớp nhầy
- Lớp ngoài cùng là lớp mỡ (couche huileuse ), rất mỏng nhưng rất quan trọng, giữ cho mắt được bóng láng,long lanh, ngăn không cho nước ở lớp giữa bay hơi hay chảy ra ngoài mà không giấy phép…
Mắt được ví như hai hạt ngọc trời cho, nhưng cũng như mọi cơ quan khác, mắt có thể nhiễm bệnh : cận thị, viễn thị, lẹo mắt, mắt cườm, mắt hột v…v…
Còn mắt khô ? khởi đầu mắt khô chỉ được coi là một triệu chứng bất thường của mắt nhưng từ 2007 thì được coi là một căn bệnh mà người ta cần tìm hiểu nguyên do để chữa trị.
Theo ý quý vị thì tại sao mắt lại khô ? thiếu hay hết nước mắt ? mà tại sao lại thiếu hay hết nước mắt ? Khóc nhiều quá nên cạn rồi chăng ?
Đâu có dễ như vậy quý vị ơi, dễ thế thì bao nhiêu nhà khoa học trên thế giới đâu cần họp lại để thành cái gọi là Dry eye Workshop mà nghiên cứu. Nghiên cứu mãi họ mới tìm ra cái định nghĩa (dễ ẹc) như vầy : Mắt khô là căn bệnh phức tạp của nước mắt và màng mắt làm cho người mắc bệnh thấy khó chịu. Mắt khô làm giảm thị lực, làm mất thăng bằng của thủy dịch mắt, làm cho phần ngoài mắt bị tổn thương, làm tăng độ thẩm thấu của thủy dịch và làm cho màng mắt bị sưng lên .
Theo cơ quan nghiên cứu này thì có 2 loại mắt khô:
Do không có đủ thủy dịch lỏng:
Khi cơ thể người ta mắc những rối loạn về nội tiết khiến thiếu nước miếng (ở miệng) và thiếu nước mắt (ở mắt) v..v..,khi bị bệnh arthrite rhumatoide, bệnh lupus érythémateux disséminé ..., bị tiểu đường, bị nhiễm trùng, bị mổ bằng laser, khi mang kính sát tròng, lớn tuổi, dùng thuốc có tính kháng giao cảm ( anticholinergique), khi bị dị ứng v..v..
Do thủy dịch bay hơi liên tục: vì mắc bệnh ngoài da như acné rosacée, dermatite atopique, dermatite séborrhéique, uống thuốc trị mụn có chất isotrétinoine, mí mắt hay màng mắt khác thường, bị bệnh run rẩy Parkinson, thiếu vitamine A, xử dụng những chất thuốc làm tê (anesthésique topiques), mang kính sát tròng, bị chứng dị ứng v..v..
Một cách khác, chúng ta cũng có thể sắp xếp những nguyên nhân làm khô mắt là:
1. Do xử dụng những loại thuốc trị tiểu đường, huyết áp (bêta-bloquant), dị ứng, trầm cảm, tâm thần, dùng kích thích tố, thuốc giảm đau có morphine ...
2. Do môi trường chung quanh:
* Nắng, gió, sương, khói
* Khí hậu quá khô
* Leo lên cao độ
* Phải chú ý làm việc liên tục bằng mắt như khi lái xe, đọc sách, khi phải... dí mắt vào máy điện toán để làm việc hay để đọc mails, đọc truyện, xem phim ...hay viết chuyện như Sao Khuê đang viết.
3. Do mắc những chứng bệnh như bị dị ứng, tiểu đường, lupus, mí mắt bị sưng (blépharite), Parkinson (bệnh này làm mắt trơ ra do không chớp mắt đủ), polyarthrite rhumatoide...
Khi lớn tuổi, mãn kinh nguyệt (phụ nữ), khi bị mổ mắt khi mắt có thương tật ... Phụ nữ dễ bị khô mắt nhiều hơn nam giới (vì đàn bà hay khóc, có khi khóc hết cả nước mắt vì cứ ngỡ là khóc hết nước mắt rồi sẽ hết buồn cũng như khi buồn nhiều..nhiều lắm thì sẽ hết buồn vì buồn nhiều đến nỗi hết buồn nổi nữa).
Những người còn trẻ mà bị mắt khô là vì mắt họ không tiết ra đủ nước mắt.
Mắt khô làm cho mắt bị ngứa, bị xốn giống như bị phỏng, bị cộm như có vật lạ trong mắt. Mắt khô còn bị rát, đỏ và đau, Mắt bị mỏi rồi có dỉ và thật là nghịch lý là nước mắt cứ chảy liên tục ( để bù lại phần nước mắt đã bị bay hơi liên tục), sau đó mắt trở nên nhạy cảm với ánh sáng khiến ta thấy khó chịu khi đọc sách, lái xe, xử dụng máy điện toán.
Người bị khô mắt còn thấy khó chịu hơn nữa nếu gặp nơi có bụi, có nhiều khói thuốc hay nơi có để quạt gió, lò sưởi.
Mặc dù rất khó chịu vì bị rát, bị ngứa, bị mờ mắt đến nỗi nhìn không rõ và nếu khô quá thì giác mạc (cornée) còn bị dày lên, sưng lên và có thể bị sẹo chưa kể đôi khi trên giác mạc còn nổi lên những mạch máu khiến cho thị lực giảm đi nhưng dù khó chịu lắm, mắt khô cũng không làm cho người ta bị mù.
Vậy thì chúng ta phải làm gì khi bị khô mắt?
Thưa quý vị, chưa có thuốc nào trị được ‘bệnh’ khô mắt cả. À mà khô mắt không được coi như một bệnh mà chỉ gọi là “Chứng mắt khô” thôi à nhe.
Tạm thời chúng ta chỉ có thể làm cho đỡ khổ vì khô bằng:
Phương pháp ngoại khoa:
- Tránh môi trường khói, bụi, khô. Về mùa đông, sưởi làm khô không khí trong nhà nên chúng ta cần để máy phun hơi ẩm để cho da và mắt đỡ khô.
- Giữ gìn sạch sẽ mí mắt vì nếu ở dơ thì dễ bị nhiễm trùng, lớp màng nhầy mỏng đi đưa đến khô mắt.
- Đắp khăn ướt ấm lên mắt.
- Để màn hình máy điện toán dưới tầm nhìn của mắt.
- Mang kính bảo vệ mắt.
- Thường xuyên chớp mắt, làm việc ít lâu phải nhắm mắt lại để mắt ... được nghỉ vài phút hay tập thể dục cho mắt bằng cách đảo con ngươi theo vòng tròn lớn nhiều vòng (thí dụ nhìn theo các góc cạnh của trần nhà ).
2. Dùng thuốc nhỏ mắt:
Thuốc nhỏ mắt có dưới dạng thuốc nước ( nước mắt giả- larmes artificilles), thuốc nhờn (gel), thuốc mỡ (pommade) tùy theo chất liệu được xử dụng để làm trơn mắt.
Thông thường có thể nhỏ ‘nước mắt giả’ từ 4 đến 6 lần trong một ngày, quý vị chớ nhỏ nhiều lần vì những chai thuốc nhỏ mắt này đều có những chất bảo vệ (agent de conservation), và chính những chất bảo vệ này khi nhỏ nhiều lần lại làm cho mắt bị rát và đỏ ( hèn chi hồi đó khi đi làm Sao Khuê thủ trong túi áo một chai nước mắt giả, khi mắt bị rát thì lôi ra nhỏ, ai dè càng nhỏ càng rát, mà hồi đó Sao Khuê đâu đã biết là chính những chất bảo vệ này cũng làm cho rát mắt, đúng là tránh vỏ dưa gặp vỏ dừa). Quí vị cũng nên nhớ là dù có chất bảo vệ những chai nước mắt giả này cũng chỉ dùng được 30 ngày sau khi mở ra mà thôi. Quý vị định để vào tủ lạnh để giữ dùng được lâu hơn à, không ăn thua gì đâu nhé, tối đa 1 tháng thôi đấy. Bạn muốn dùng lâu hơn ? Có liền, dùng tới ngày mãn hạn ghi trên nhãn luôn mà lại còn được quyền dùng hơn 6 lần mỗi ngày, đúng ra là muốn dùng bao nhiêu lần cũng được vì loại thuốc này không chứa chất bảo vệ. Thuốc tiên ư, không phải đâu, đó chỉ là những chai thuốc nhựa bé tí xíu chỉ dùng trong vòng 12 giờ rồi phải vứt bỏ đi mặc dù chưa nhỏ hết ! Đó là loại thuốc 1 liều (unidose) dành cho những người mắt quá khô phải nhỏ nhiều lần trong ngày. Vì được làm thành nhiều liều nhỏ nên loại 1 liều này đắt tiền.
Thuốc nước - nước mắt giả - thường nhỏ ban ngày và không có tác dụng lâu vì sau đó theo nước mắt mà chảy ra ngoài.Thuốc dưới dạng nhờn, hay dạng mỡ, nhất là dạng thuốc mỡ (pommade) vì rất nhờn nên ở lại lâu hơn trong mắt, chỉ bất tiện là khi nhỏ vào mắt làm cho mắt bị mờ đi khoảng vài ba phút nên thường chỉ dùng vào ban tối, lọai thuốc nhờn (gel) nhờ ít nhờn hơn nên có thể dùng cả ban ngày.
Tất cả thuốc nước, thuốc nhờn và thuốc mỡ đều có chất chính là chất để làm nhờn, chất muối để làm giống như nước mắt và có hay không có chất bảo vệ.
Chất dùng để làm nhờn mắt sẽ được giữ lại ở màng nhờn của mắt mà che chở cho màng nhờn. Đó là hypromellose, carboxyméthycellulose( CMC), propylèn glycol, dextran 70, povidone...Những chất này có thể giữ được trong mắt từ 30 đến 45 phút , nếu chai thuốc nào có tới 2 chất làm nhờn thì có thể làm trơn mắt đến 90 phút . Những bạn dị ứng với iode không được dùng thuốc có chứa povidone....
Con vi khuẩn pseudomonas aeruginosa thường phát triển trong những chai ‘ nước mắt giả’ vì thế các nhà bào chế phải cho vào những chất bảo vệ để vi trùng không sinh sôi nẩy nở được. Những chất này than ôi, lại có hại cho màng mắt; người ta cố gắng tìm những chất ít hại hơn hay là không thèm cho chất bảo vệ vào như ở những chai thuốc một liều-unidose- chỉ xử dụng trong vòng 12 giờ. Có 2 loại thuốc bảo vệ: chất có tính sát trùng ( détergent) hay tính oxyt hóa (oxydatif), cả hai nếu dùng thường xuyên đều làm cho mắt bị rát. Chlorure de benzalkonium là chất thường được xử dụng nhất nhưng khi được nhỏ vào mắt lại ở lỳ đến tận 7 ngày trong mắt mới bị loại ra khiến cho những người khô mắt kinh khủng đã không có đủ nước (mắt) mà xô nó ra ngoài nên càng bị rát. Những chất oxyt hoá ( agents oxydatifs) có thể tự tan đi khi nhỏ vào mắt, được loại ra mau hơn vì vậy ít làm rát hơn, đó là những chất perborate de sodium, purite...
Những thuốc mỡ thông thường không chứa chất bảo vệ vì vi trùng khó thể sinh sôi nẩy nở trong độ nhờn cao của lanoline, huile minérale, gelée de pétrole. Lưu ý quý vị là nên tránh lanoline vì chất này có thể làm rát hay là cho mắt lâu khỏi khi mắt bị thương tích. Chất carbomers thường được dùng trong thuốc nhờn -gel. Thuốc mỡ hay thuốc nhờn, quý vị biết rồi, nhỏ vào mắt thường làm cho mình không nhìn rõ trong vài phút , làm mi mắt dính lại với nhau nên dù ít hại hơn lại ít được ưa chuộng .
Còn nữa, những thuốc trị bệnh cho mắt khi bị mắt cườm, mắt hột chẳng hạn cũng đều chứa chất bảo vệ hết; ai đã bị những chứng bệnh này thường phải nhỏ thuốc nhiều lần trong ngày và dĩ nhiên sẽ bị những chất bảo vệ trong chai thuốc này làm cho mắt khô. Sao Khuê xin những vị này đừng tiếc tiền, mua loại nước mắt giả từng liều một - unidose- mà nhỏ kẻo dùng nước mắt giả để cho mắt đỡ bị khô nay lại vẫn bị rát do chất bảo vệ gây ra, chịu gì nổi.
Vào cuối năm 1970, hãng Valeo Pharma chế ra một loại mới gọi là lacrisert dùng cho những người khô mắt khá nặng. Mỗi ống nhỏ (pellet) lacrisert chỉ chứa 5mg hydroxypropylcellulose mà thôi, không có chất bảo vệ mà cũng chẳng thêm bất cứ chất nào khác cả. Lacrisert chỉ là 1 cọng rất nhỏ dài 3.5mm tròn 1.27mm đường kính và được đưa vào mí mắt dưới với một dụng cụ riêng sau đó sẽ từ từ tan rồi sau đó rôi ra khỏi mắt. Lacrisert làm trơn được mắt trong vòng 24 giờ vì thế thường chỉ cần ngày để 1 lacrisert là đủ, tuy vậy có người cần đặt tới hai lần vì mắt khô quá sá quà xa, chưa kể là sau khi để lacrisert, những vị này còn cần nhỏ vài giọt nhờn để kích thích giúp cho lacrisert dễ tan.
Có đến 50% đến 75% những người mang kính sát tròng bị khô mắt, những loại kính này còn cố giữ lại những chất bảo vệ lâu hơn trong mắt khiến cho mắt lại càng rát hơn nữa. Với những vị này thì lacrisert là tốt nhất và đặt lacrisert sau khi đặt kính (kính trước lacrisert sau) còn vị nào vẫn chỉ muốn nhỏ nước mắt giả thì nhớ nhỏ thuốc trước, đợi 10-15 phút rồi mới đặt kính (thuốc trước kính sau) và cần dùng những nước mắt không chứa chất bảo vệ -unidose- hay tốt hơn nên mua những loại thuốc riêng như Visine lentille de contact, refresh contact, những thuốc này có thể nhỏ thẳng trên mắt kính được; Systane ( có Polyquad) hay Genteal ( có perborate de sodium) cũng dùng được.
Có nhiều vị vừa bị đau mắt vừa bị mắt khô nên phải nhỏ nhiều loại thuốc cùng một lúc, khi đó quí vị nên nhờ dược sĩ của quý vị sắp xếp thuốc nào nhỏ trước thuốc nào nhỏ sau, nói chung chung thì thuốc bệnh nhỏ trước, ‘nước mắt giả’ nhỏ sau, thuốc nước nhỏ trước, thuốc nhờn nhỏ sau và chờ ít nhất 5 phút giữa hai lần nhỏ thuốc.
Bị khô mắt , đi vào nhà thuốc quý vị thấy hàng hàng lớp lớp nước mắt giả nên bâng khuâng chẳng biết lựa loại nào. Sao Khuê xin tóm tắt vài nguyên tắc để giúp quý vị lựa chọn:
Thuốc mỡ rất tốt nhưng làm mờ mắt nên dùng vào ban tối.
Thuốc nhờn tác dụng dài nhưng cũng làm mờ mắt tuy vậy mắt mờ không lâu lắm có thể dùng cả ban ngày lẫn ban tối.
Nếu bạn bị rất khô : thuốc nước loại một liều - unidose- là tốt nhất nhưng đắt. Muốn tiết kiệm hay chỉ bị khô mắt vừa phải quí vị tìm những chai thuốc có chứa 1 chất làm nhờn như (CMC 1% ) hoặc có 2 chất làm nhờn ( HPMC với dextran) ), ( PEG với Propylene glycol) với chất bảo vệ loại antioxidant như purite, gen aqua, perborate de sodium mà tên thương mại ở xứ lá phong của Sao Khuê là refresh liquigel, systane, tear naturale II, tear natural forte …
Nếu như khô quá xá quà xa thì phải kiếm cái toa mà mua Restasis, khá đắt đáy nhé và chưa được trả tiền ở Canada đâu.
Sao Khuê mách cho quý bà thêm một điều, khi đi dự dạ hội, muốn có cặp mắt xanh long lanh thì nhỏ 1 giọt - 1 giọt thôi nhé - nước mắt xanh - collyre bleu mà đừng nhỏ thường xuyên, không tốt đâu .
Sao Khuê cũng vui vẻ mách thêm cho vị nào bị khô mắt kinh khủng mà nhỏ thuốc mà chẳng ăn thua : đi gặp bác sĩ về mắt đi, vị bác sĩ này sẽ đưa vào mắt quý vị hai cái đũa thần bé tí tẹo tì teo nhưng công hiệu lâu dài tới khi chẳng may bị rớt ra ngoài: Theo nghiên cứu nước ở mắt mất đi do 25% nước mắt bị bay hơi, 75% còn lại chảy vào mũi qua một ống dẫn gọi là ống dẫn nước mắt ‘tear ducts’. Người ta tìm cách ...bịt cái ống dẫn này để giữ nước mắt lại. Bịt bằng cái gì ư, bằng cái ống bịt gọi là ‘eye punctal plugs’. Hiện thời có 4 loại ống bịt; loại làm bằng collagen, loại làm bằng silicone có hình như cái dù, Herrick plugs dùng cho những người không đặt được 2 loại trên và một loại mới ra là smart plugs biến đổi từ cứng sang mềm theo nhiệt độ …
Thường thì ít người biết được sự hiện diện của mấy cái ống bịt này, giản dị là ai cũng đem bịt hết thì làm sao hãng bào chế và nhà thuốc bán được thuốc nhỏ mắt! Bác sĩ chỉ bịt cho quý vị khi nào quý vị than rát lắm, rát lắm lắm, tôi không làm việc được nữa nhưng sau một thời gian khá dài thì Sao Khuê lại bị khô mắt trở lại dù có máy ẩm trong nhà.
Sau cùng quý vị cũng đừng quên là thực phẩm cũng giúp ích nhiều cho mắt khô nhất là oméga-3, quý vị cần ăn cá hồi -salmon, cá sardine, cá herrings hay uống dầu cá….
Ngoài ra còn một loại mắt kính đặc biệt để làm việc với computer hay đọc sách đấy, quý vị mua dùng thử nếu thấy tốt thì mách nhé vì dù có hai cái đũa thần từ lâu, hiện nay Sao Khuê lại bị khô mắt, ít viết bài cho quý vị đọc chơi cũng chỉ tại mắt khô, phải chi có ai tặng cặp mắt kiếng để thử xem có đỡ rát, đỡ mỏi, đỡ xốn chút nào không. Mong lắm thay!
PS: Bài này sao Khuê viết lâu lắm rồi nay mắt khô quá- ai bảo nhiều tuổi- ai bảo tối ngày dòm lén Ipad, nên Sao Khuê lấy ra xem lại, gửi cho qúy vị…
Sao Khuê hỏi bác sĩ thì cặp kiếng không giúp ích chi nhiều, nhưng người ta cũng nói dùng kính đổi màu khi ra nắng để đọc Ipad giảm khoảng 30% chứng khô mắt. Tuy vậy đến giờ này loại này thuốc cuối cùng vẫn là restasis. Restasis là thuốc nhỏ mắt, chứa tí xíu tì xiu chất cyclosporine. Cyclosporine có tính immunomodulator, tức là điều hòa kháng cự của cơ thể, thường dùng khi ghép thận để ngăn cản cơ thể tống khứ quả thận lạ ra ngoài (reject), hay trị bệnh psoriasis, phong thấp rheumatoid arthritis, Crohn’s disease và vài chứng ung thư. Restasis chỉ có 0.05% cyclosporine và còn lại là glycérin, castor oil …làm trơn mắt. Restasis làm giảm sưng mắt giúp cho nước mắt tiết ra nhiều hơn và làm mắt bớt ngứa. Restasis dùng dưới dạng ống nhỏ dùng một lần-unidose, nhỏ ngày hai lần sáng chiều và là chất thuốc cuối cùng khi …hết thuốc chữa. Nhiều loại thuốc bớt khô cũng được tung ra thị trường và khá công hiệu như Soothe, Calmo, Hylo …Xin quý vị hỏi bác sĩ mắt nhé.
Một điều kỳ cục là người bị chứng mắt khô hay bị chảy nước mắt, khiến kính đang đeo bị nhòa đi, không nhìn được nữa. Đó là hiện tượng chảy nước mắt sống hay watery eyes. Nguyên nhân là mắt khô, cơ thể phản ứng bằng cách tiết ra nước mắt nhưng nước mắt này không có chất lượng đầy đủ khiến mắt lại bị kích thích, lại tiết ra thêm nước mắt dỏm làm mình mờ cả mắt.
Cách hay nhất là giã từ máy tính, tập thể dục cho mắt bằng cách xoay vòng, đảo qua lại lòng đen, day nhè nhẹ tuyến nước mắt. Tuyến nước mắt ở đâu ấy à? Trời, Google đi, Sao Khuê cũng mò từ đó ra thôi thêm chút kiến thức khi làm nhà thuốc và khi đi học. Nó đây nè quý vị ơi. Đọc xong bài này cũng đủ khô mắt rồi đấy!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét