Nhạc: Trần Đại Bản
tiêu đề Nhãn
- BIÊN KHẢO
- CÂU ĐỐI
- CỔ THI
- GIA CHÁNH
- GIẢI TRÍ
- HÌNH ẢNH HỘI NGỘ
- HÌNH ẢNH NAY
- HÌNH ẢNH XƯA
- HỘI HỌA
- KHOA HỌC
- LƯU NIỆM
- LỊCH SỬ
- LỜI HAY Ý ĐẸP
- NHẠC
- SƯU TẦM
- SỨC KHOẺ
- THƠ
- THƠ CẢM TÁC
- THƠ DIỄN NGÂM
- THƠ DỊCH
- THƠ NHẠC
- THƠ PHỔ NHẠC
- THƠ SƯU TẦM
- THƠ TRANH
- THƠ TRANH NGHỆ SĨ
- TIN BUỒN
- TIN VUI
- VĂN
- VŨ HỐI THƯ HỌA
- VƯỜN THƠ VIÊN NGOẠI
- XƯỚNG HỌA
- YOUTUBE
Thứ Năm, 23 tháng 4, 2026
Mấy Thu
Tiếng ai gọi bên thềm?
Chừng như xào xạc
Lá rơi êm!
Dạ lý hương đêm
Hồn cô phụ
Quyện ngát bên người len thâu đêm
Trời chữa chớm Thu lá vội ửng màu
Trời xa
Phương lạ
Chợt cơn đau
Cuồng lưu chảy siết dòng sông mộng
Cuốn theo tình nặng ngập dâng cao
Xua gió
Lùa chút hương xa bay
Ru tình nhân ảnh tròn cơn say
Êm êm tiếng sáo dìu Dạ khúc
Tình nhân!
Nhập mộng về đêm nay
Hỡi người xa ơi! Hỡi hương gần
Còn mấy Thu?
Thu đến bao lần?
Nhắn gió theo mây về chốn ấy
Một lần hoài vọng
Tim mãi bâng khuâng
Kim Phượng
Biển...
Đêm nghe biển hát mơ hồ ru ai…
Ru ta ngưng mắt lệ cài
Ru người nồng giấc … đừng lay biển lòng?
Biển đời …ôi quá mênh mông!
Biển tình xanh ngát anh đong mơ đầy
Đong cho em chút hương say
Giấc buồn viễn xứ thôi cài lệ sương!…
Yên Dạ Thảo
22.04.2026
Từ Trên Cao...

Nhà ta đó
Ẩn dưới những tầng mây
Chỉ thấy trong tưởng tượng
Con người chúng ta đó
Cũng thấy được gì đâu
Hay chỉ hiện qua kính viễn vọng
Tất cả sinh vật đều quá nhỏ
Nhỏ li ti như con siêu vi
Nhỏ hơn cả một Nano
Hay nhỏ hơn bất cứ đơn vị nào đo được
Hành tinh của chúng ta đó
Độ lớn có nghĩa gì đâu
So với các thiên thể trong vũ trụ bao la
Thời gian của một đời ta sống
Được bao nhiêu Sát na!
Lâu thế nào so với hàng triệu năm lập địa
Một ngày nào đó
Địa cầu chúng ta
Sẽ vỡ tan tành
Thân xác con người
Cũng tan thành bụi
Bay trong vũ trụ
Linh hồn đi đâu?
Hư không!
ChinhNguyên/H.N.T.
(Cùng tác giả: Ta Mất Ta Rồi Vũ Trụ Của Ta Ơi! 2022)
Tiểu Thư Thời Bao Cấp


Thứ Tư, 22 tháng 4, 2026
Dưới ÁnhTrăng Thu - Sáng Tác: Nguyễn Thanh Cảnh - Ca Sĩ: Thái Hòa
Ca Sĩ: Thái Hòa
Thu Muộn

Lá thu cố bám víu cành
Lá buồn lặng lẽ thầm lay
Mong nương làn gió tận ngoài trùng xa
Lá về ẩn náu thân già
Dòng đời đưa đẩy biết là nơi đâu
Lá mù cơn lốc xoáy cao
Lênh đênh phận bạc chìm vào bể khơi
Lá trôi dạt tấp bến người
Thả trôi định mệnh thôi rồi tàn phai
Lá úa tình đậm hương say
Hoàng hôn dẫu muộn tình này vẫn son!
Kim Oanh
Thu 2026
Cho Tôi Xin Từ Nỗi Nhớ

Dịu dàng sưởi ấm tháng ngày xa quê
Cho tôi xin mỗi giọt mưa mùa
Tưới lên nỗi nhớ hương xưa đêm về
Cho tôi xin màu ánh trăng thề
Điểm tô thơ mộng tình quê rạng ngời
Cho tôi xin rực rỡ nụ cười
Vẽ lên ký ức thành lời yêu thương
Cho tôi xin lại những con đường
Dấu chân kỷ niệm còn vương vấn lòng
Cho tôi xin đẹp nhất mây hồn
Hoàng hôn in bóng nửa vòng cố hương
Cho tôi xin thuở ấy sân trường
Hàng cây phượng vỹ nỉ non ve sầu
Cho tôi xin năm cũ mùa thu
Lá vàng rung cánh sương mù lả lơi
Cho tôi xin màu tím chân trời
Gởi vào đông với tình người tha phương
Cho tôi xin ngọn gió quê hương
Thổi hoa xuân tới bốn phương thắm màu
Bao năm rồi lòng vẫn đậm sâu
Nhớ thêm nỗi nhớ bạc màu thời gian
April 2026
Đi Học Xa Nhà (1957)
Cứ chiều chiều tựa cửa ngóng trông
Xuân Hè rồi lại Thu Đông
Con ơi trông mãi sao con không về
Thu buồn lát đát miền quê
Ngày về con mẹ nặng nề lui xa
Mẹ ơi xứ lạ đường xa
Mãi lo sự nghiệp nên xa mẹ hiền
Dòng đời còn quá ngửa nghiêng
Đem thân trai trẻ viết lên dòng đời
Chiều nay con gọi mãi me ơi
Con về với me ,me thôi đừng buồn
Nguyện cầu cho Mẹ bình yên
Chờ ngày sum họp đoàn viên vui vầy.
Tô Đình Đài
Những Cơn Mưa
Thứ Ba, 21 tháng 4, 2026
Khóc Con - Trần Quốc Bảo

Thăm Lúa Lần Thứ Nhất - Tri Tôn
Có Hôm Chợt Nhớ Sài Gòn
nhớ hàng me dọc con đường lá bay
nhớ môi ngon nhớ quán đầy
nhớ bàn ghế thấp nhớ tay ngón mềm
Nhớ Sài Gòn còi giới nghiêm
tiếng rao khuya vọng nỗi niềm của đêm
nhớ bên gối mỏng hương tìm
nhớ bờ tóc xõa nằm nghiêng dáng trần
Nhớ Sài Gòn sau chiến tranh
cuộc phân ly nối những đành đoạn xưa
chia nhau điếu thuốc chiều mưa
nhớ người ở lại lòng chưa lắng lòng
Nhớ Sài Gòn nắng mong manh
qua con phố nhỏ tìm quanh dáng người
như mây trôi giữa dòng đời
nhớ mùa mưa cũ còn rơi mắt buồn
Nhớ Sài Gòn bóng người thương
đành như con nước mười phương cúi đầu
nhớ Sài Gòn cuộc bể dâu
ngàn năm treo sợi tóc màu hư không...
Nguyễn Vĩnh Long
Đợi! - Chờ! - Mong!

ĐỢI...!
ĐỢI.. tuyết thôi rơi lạnh cõi lòng
ĐỢI...chờ chim én lượn tầng không
ĐỢI...hoa nở nụ chào xuân đến
ĐỢI...bướm vàng bay thỏa ước mong
ĐỢI...nắng hồng ươm cây trổ lá
ĐỢI...cành trổ ngọn trái đơm bông
ĐỢI...Xuân mang đến niềm vui mới
ĐỢI...góp nụ cười bạn đợi trông…!
CHỜ...!
CHỜ tuyết thôi rơi... hé mặt trời
CHỜ ngày sáng tỏ....áng mây trôi
CHỜ xuân hạt nắng hồng đôi má
CHỜ gió reo vui thắm nụ cười
CHỜ chị tin vui tràn sức khỏe
CHỜ anh hào khí vượt tám mươi
CHỜ ngày hội ngộ tình thân hữu
CHỜ đón tin vui chén rượu mời...!
MONG....!
MONG đợi mùa Xuân đến khắp nơi
MONG tan giá lạnh cuối chân trời
MONG hoa nở rộ khoe hương sắc
MONG cánh chim bay lượn núi đồi
MONG nghĩa thâm giao bền vững mãi
MONG tình tri kỷ chẳng hề vơi...
MONG bền sức khỏe CÂN KINH DỊCH
MONG nghĩa đệ huynh chẳng đổi dời....!
Ngư Sĩ
Cẩn Thận Về Đường Hóa Học
Nguồn tin và chi tiết: https://www.foxnews.com/food-
HCD : Máy tóm tắt nội dung bài báo (có thể còn sót những « tiếng mới » khó hiểu khó nghe)
Nghiên Cứu Về Chất Làm Ngọt Nhân Tạo
Một cuộc khảo sát mới đây từ các nhà khoa học tại Đại Học Chile (vừa được công bố trên tạp chí Frontiers in Nutrition) đã đưa ra lời cảnh báo: các chất làm ngọt không chứa calorie có thể gây ảnh hưởng đến bộ gene và hệ chuyển hóa của các thế hệ con cháu về sau.
1. Diễn tiến cuộc thí nghiệm
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện thí nghiệm trên 47 con chuột (cả đực và cái), chia làm ba nhóm:
- Nhóm 1: Chỉ uống nước lã.
- Nhóm 2: Uống nước có pha Sucralose (một loại đường nhân tạo phổ biến).
- Nhóm 3: Uống nước có pha Stevia (đường chiết xuất từ cây cỏ ngọt).
Sau 16 tuần, những con chuột này được cho sinh sản đến đời cháu (tổng cộng hai thế hệ sau). Điều quan trọng là các đời con và cháu hoàn toàn không tiếp xúc với chất làm ngọt, chỉ uống nước thuần túy.
2. Những kết quả đáng lo ngại
Dù không trực tiếp tiêu thụ chất làm ngọt, đời con và đời cháu của nhóm chuột có dùng đường nhân tạo vẫn xuất hiện những biến đổi sinh học:
- Thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột: Các vi khuẩn có lợi sụt giảm đáng kể.
- Biến đổi gene: Các gene liên quan đến chứng viêm và khả năng điều tiết lượng đường trong máu bị thay đổi.
- Suy giảm sức khỏe: Xuất hiện dấu hiệu rối loạn khả năng hấp thụ glucose, đặc biệt rõ rệt ở chuột đực.
3. Sự khác biệt giữa các loại đường
- Sucralose: Gây ra những tác động mạnh mẽ và kéo dài hơn qua các thế hệ. Loại đường này không bị cơ thể tiêu hóa mà đi thẳng qua ruột, gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ vi sinh tại đây.
- Stevia: Tác động nhẹ hơn và có xu hướng giảm dần nhanh hơn qua các đời sau.
4. Nhận định của các chuyên gia
Tuy cuộc thí nghiệm mới chỉ thực hiện trên loài vật và chưa có bằng chứng tương đương trên cơ thể người, các chuyên gia y tế vẫn đưa ra những lời khuyên thận trọng:
- Nguyên tắc phòng ngừa: Mặc dù các cơ quan an toàn thực phẩm vẫn cho phép sử dụng, nhưng chúng ta không nên lạm dụng. Việc tiêu thụ quá nhiều đường nhân tạo trong nhiều năm qua không hề giúp tỉ lệ béo phì giảm xuống.
- Đối với phụ nữ mang thai: Những người đang mang thai hoặc có dự định sinh con cần đặc biệt lưu ý, vì các thay đổi về gene (epigenetic) có khả năng di truyền cho thế hệ sau.
Lời khuyên: Nên ưu tiên sử dụng các nguồn ngọt tự nhiên từ thực phẩm nguyên bản và giữ mức độ trung dung trong việc ăn uống hàng ngày.
Các nhà khoa học nhấn mạnh rằng mục đích của cuộc nghiên cứu không phải để gây hoang mang, mà để thúc đẩy thêm những khảo sát kỹ lưỡng hơn về tác động sinh học lâu dài của các phụ gia thực phẩm đối với con người.
Huỳnh Chiêu Đẳng

.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
