Quý Bạn có bao giờ để ý quan sát cảm giác trên lòng bàn chân khi bạn bước đi trên nền đất không?
Nếu bạn để ý quan sát bạn sẽ thấy giống như tôi thấy:
Khi bước đi thì bước chân đi tới thì gót chân sẽ chạm mặt đất trước, toàn thể trọng lượng thân bạn sẽ đặt trên gót chân, bạn sẽ cảm nhận đươc cảm giác do áp lực trên gót chân.
Cùng với cảm giác đó bạn có cảm thọ hơi khó chịu. Rồi thân bạn từ từ nghiêng về phía trước, áp lực của trọng lượng chuyển dần về phía ngón chân. Cảm giác (thân thức) trên lòng bàn chân biến đổi liên tục qua từng khoảnh khắc.
Cảm giác (áp lực) thì vô thường biến đổi qua từng khoảnh khắc, Cảm Thọ cùng sinh khởi cũng vô thường biến đổi qua từng khoảnh khắc theo cảm giác. Cảm xúc ( hành) cũng biến đổi theo cảm thọ.
Khi gót chân nhấc lên khỏi mặt đất không còn cảm giác chịu áp lực nữa, thì cảm thấy ( thọ) dễ chịu (lạc). Phần nào lòng bàn chân chịu áp lực thì cảm thấy không được dễ chịu (khổ).
Bất kỳ lúc nào, bất kỳ hoạt động nào của Thân Tâm đều nên là đối tượng để bạn thực hành Vipassana, Vinupassana.
Bạn thì sao.
Bạn thử quan sát từng bước chân khi dạo bước trên bãi cát hay bất kỳ nơi nào đi.
bạn sẽ thấy Phật Pháp trong từng bước chân.
Sắc Thân của bạn Thường Hằng hay Vô Thường?
Nếu Sắc Thân của bạn là Thường Hằng, thí dụ như một tượng đá, thì bạn có bước đi được không?
Dĩ nhiên là không. Đúng không
Vậy: Sắc Thân thì Vô Thường.
Người ta thường nghĩ có một cái Tôi, một Linh Hồn tự hiện hữu và bất biến thưởng hằng.
Thế thì bạn có thấy một cái Tôi nào như vậy trong lòng bàn chân của bạn không?
Có một cái Tôi nào như vậy trong Sắc Thân của bạn không?
Dĩ nhiên là không. Phải vậy không?
Thế thì có một cái Tôi nào khác với cái Sắc Thân này, đứng ra làm chủ để sai khiến, ra lệnh cho Sắc Thân này chuyển động không?
Không có. Phải vậy không?
Như vậy thì: Không có một cái Tôi nào cả. Không có một cái Tôi nào trong Sắc Thân, không có một cái Tôi nào bên ngoài Sắc Thân cả. Tìm khắp vũ trụ đều không thấy một cái Tôi nào cả.
Cảm giác trên Thân chính là Thân THỨC.
Cảm giác trên bàn chân, tức cảm giác trên Thân thường hằng bất biến không?
Bạn quan sát thì dĩ nhiên sẽ thấy rằng cảm giác trên lòng bàn chân thì biến đổi liên tục, tùy vào tư thế của cơ thể, tùy theo sự biến đổi của áp lực do trọng lượng trong khi bước đi.
Vậy là: Cảm giác trên lòng bàn chân, tức.Thân THỨC thì Vô Thường sinh diệt biến đổi tùy duyên. Phải vậy không.
Tương tự như với SẮC Thân, bạn có thấy cái Tôi nào trong cảm giác trên lòng bàn chân không?
Dĩ nhiên là không thấy. Phải vậy không?
Thế thì bạn có thấy một cái Tôi nào bên ngoài đứng ra cảm nhận cái cảm giác đó không?
Dĩ nhiên là không rồi. Phải vậy không?
Như vậy: không có một cái Tôi tự hiện hữu và bất biến nào trong vũ trụ này cả.
Bước đi, (walking), là một HÀNH động.
Bạn có thấy một cái Tôi nào trong HÀNH động đó không?
Dĩ nhiên là không. Phải vậy không?
Bạn có thấy một cái Tôi nào bên ngoài ra lệnh cho bạn bước đi không?
Không có cái Tôi nào như vậy cả. Không thấy con ma nào cả!
Như vậy : Không có cái Tôi nào tronh hành động, không cái Tôi nào bên ngoai hành động. Khắp vũ trụ không có con ma nào như vậy cả. Không có cái Tôi nào cả trong khắp vũ trụ.
Ký Ức là kết quả của Tưởng.
Ký Ức về bước chân đi trên bãi cát, cảm giác trên bước chân trong khi đi, cảm thọ cùng sinh khởi với cảm giác.
Bạn có thấy cái Tôi nào trong hoạt động của Tưởng không? Có một cái Tôi nào bên ngoài tạo ra ký ức không?
Dĩ nhiên là không. Phải vậy không?
Tóm lại:
1.Tất cả 5 uẩn, Sắc, Thức, Tưởng, Thọ, Hành đều Vô Thường sinh diệt biến đổi tùy duyên.
2. Không có một con ma nào có tên là cái Tôi trong và ngoài ngũ uẩn: Vô Ngã.
3. Vì thế:
Khao khát, bám víu vào Sắc, Sắc bên ngoài và Sắc Thân, bám víu vào Thức ( Cảm giác), bám víu vào Thọ, bám víu vào Hành động, bám víu vào Tưởng để có Hỉ Lạc thì SẼ Khổ Tâm, Ưu phiền, domanassa.
Bám víu, nương tựa vào Ngũ Uẩn thì SẼ Khổ.
Thế nên Phật mới nói: " Tóm lại, Ngũ Uẩn Thủ là Khổ"
Bám víu vào cái Tôi ảo tưởng, Chấp Ngã, thì là điên, tâm thần phân liệt, schizophrenia, thì SẼ Khổ.
Ngã Chấp, Ngã Mạn thì SẼ Khổ.
Bạn thấy đó: Phật Pháp trong từng bước chân.
Chúc cuối tuần vui vẻ, nững người bạn thân mến của tôi!!
Hẹn gặp lại!
An Vui
🙏👍😘
Trả lờiXóa